مناسب ترین راه برای افزایش وزن چیست

برخلاف رژیم افراد چاق، رژیم هایی که برای افزایش وزن افراد لاغر تجویز می شود، معمولا زمان بر هستند و شاید حتی از یک ماه تا ۳ ماه زمان لازم باشد تا وزن فرد لاغر زیاد شود. به یاد داشته باشید برای حل مشکل لاغری باید صبور باشید. با این که چاق شدن از نظر

دندان درد یکی از شایع ترین شکایات است و میتواند کاملا دردناک و طاقت فرسا باشد، دندان درد میتواند در هر زمان و معمولا بدون هشدار و علائم قبلی رخ دهد اگر در دندان یا لثه عفونت وجود داشته باشد، ممکن است که در اطراف این درد شدید و خسته کننده میتواند شما را دیوانه

هایپر تیروئیدیسم و یا پرکاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد که غده تیروئید مقدار بیش از حدی تیروکسین (هورمون تیروئیدی) ترشح کند، چنین اتفاقی باعث سرعت گرفتن سوخت و ساز بدن شما می شود که نتیجه آن کاهش وزن ناخواسته و ضربان قلب بالا و نامنظم است. درمانهای زیادی برای پرکاری تیروئید انجام می شود،

میزان شیوع این مساله تا حدی است که از آن با عنوان سرماخوردگی روانی نیز یاد می شود. این مطلب به این معناست که افسردگی می تواند بسیار فراگیر باشد و علی رغم ظاهر ساده و مزمن خود، تاثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی تان داشته باشد. همه ما در طول هفته شاید

موی شما اطلاعات زیادی در مورد سلامت و شخصیت شما بیان می کنند. موی بلند، کوتاه و یا براق بیش از آنچه تصور می شود برای خانم ها مهم است و برای بسیاری از خانم ها مو بیانگر شخصیت شماست. اما اگر موهای یک فرد شروع به ریزش کند، برای وی بسیار ناراحت کننده و

رفتن به باشگاه بخشی از فرایند رسیدن به تناسب اندام است ولی باید توجه داشته باشید که کارهایی که بعد از تمرین نیز انجام می‌دهید، بخشی دیگر از تناسب‌اندام است و روی عملکردتان تأثیر مستقیم خواهد گذاشت. در واقع باید گفت ورزش کردن تنها بخشی از پروسه تندرستی انسان است. اما مراقبت هایی بعد از

کودکان در مرحله بین تولد و بلوغ، نیاز به مکمل های مناسب از مواد مغذی نسبت به سنین دیگر دارند. هنگامی که نیاز انرژی و مواد مغذی برآورده می شود، کودکان می توانند سالم و مناسب رشد کنند. برای اطمینان از رشد کودکان یک رژیم غذایی مغذی و متعادل بسیار ضروری است. کودکان انرژی و

بدن شما به مقدار کمی از کلسترول نیاز دارد، اما مقداری که دریافت می‌کنید بیشتر از مقدار مورد نیاز بدن است. دریافت مقدار زیاد این چربی که می‌تواند ناشی از خوردن غذاهای غنی از کلسترول باشد، باعث ایجاد پلاک در شریان‌ها می‌شود که این امر می‌تواند منجر به انسداد خطرناک جریان خون شود. هنگامى که

همه افراد از کوچک تا بزرگ در مورد سیگار و ضررهای آن کم و بیش آگاهی دارند هرچند در این میان بعضی از افراد سیگاری بر این نظر هستند که سیگار دارای فوایدی است و از افراد غیرسیگاری سالم تر هستند،  غافل از اینکه که سیگار نه به صورت فوری بلکه به صورت حرفه ای

هر قسمت بدن که مفصل داشته باشد تاندون هم باید به خوبی کار کند اما گاهی دردهایی در بدن حس می‌کنیم که دلیل آن پارگی تاندون‌هاست و بهتر است نشانه‌های پارگی تاندون را بشناسیم. کشیده شدن شدید رباط (لیگامان) که به صدمهٔ کامل یا ناکامل منجر شود را کشیدگی رُباط می‌گویند. پیچ‌خوردگی یا در اصلاح