چگونه افکار خود را مدیریت کنیم

چگونه افکار خود را مدیریت کنیم

تمامی افراد در زندگی روزمره خود با مشکلات و مسائل مختلفی روبرو می شوند، گاهی این مشکلات به صورت ناخودآگاه و گاهی اوقات نیز به صورت کاملا دانسته شکل می گیرند. انسان می تواند افکار خود را کنترل نماید و نگرانی و دلهره را به طور کامل از خود دور سازد. ما می توانیم افکار